Erscheinungen bei Vitamin & Mineralstoff Mangel
Abgeschlagenheit: Pantothensäure
Abwehrschwäche: Zink, Silizium
Aggressivität: Vitamin B12, Zink,Magnesium, Folsäure
Akne: Vitamin A, Zink
Alkoholmissbrauch: Phosphor, Zink u. a.
Allergien: Vitamin C, Calcium (Antihista-minwirkung), Zink
Allgemeinzustand: Vitamin B12, Zink
Angstzustände: Vitamin B6, Zink, Magnesium, Vitamin B1, Biotin, Folsäure
Anorexie: Biotin
Antrieb, fehlend: Jod
Apathie: Natrium
Appetitlosigkeit, -mangel: Vitamin B1, B12, Vitamin A, Zink, Niacin, Eisen, Folsäure
Arteriosklerose: Vitamin C, Zink
Arthritis: Vitamin B6
Asthma: Vitamin B6, Mangan, Zink
Atemnot: Kalium
Augenbewegungen, unkontrolliert: Vitamin B1
Augenerkrankungen: Selen, Vitamin B2
Augen, rot/entzündet: Vitamin A, Vitamin B2
Augen – Netzhaut-Degeneration: Silizium
Ausdauer, vermindert: Eisen
Auszehrung (z. B. im Alter): Zink
Bänderschwäche: Silizium
Bandscheiben-Schmerzen: Mangan, Calcium, Kupfer, Silizium, Vitamin D
Bauchschmerzen: Magnesium
Bauchspeicheldrüsen-Entzündung: Zink
Bewusstlosigkeit: Natrium
Blähungen: Niacin
Blässe: Eisen
blinde Flecken beim Sehen: Vitamin B12
Blutarmut (Anämie): Vitamin E, Eisen, Kupfer, Pantothensäure, Vitamin B1, Vitamin B2, Folsäure
Blutdruck, hoch: Calcium (mindert evtl.), Zink, Magnesium
Blutdruck, niedrig: Jod, Natrium
Blutungen, ungewöhnliche: Folsäure
Blutungsgefahr erhöht: Vitamin B12
Darmlähmung: Kalium
Demenz: Zink
Delirium: Magnesium
Depressionen: Zink, Vitamin B6, Vitamin B12, Jod, Lithium, Niacin, Magnesium, Pantothensäure, Vitamin B1, Vitamin B2, Biotin, Folsäure
Durchfallerkrankungen: Zink, Niacin, Chlorid, Vitamin B1, Folsäure
Durchschlafschwierigkeiten: Zink
Durst fehlend: Natrium
Eingeweidebrüche: Silizium
Einschlafschwierigkeiten: Zink, abends zu viel Vitamin C (=Wachmacher!)
Eisenmangel, Förderung der Eisenresorption: Vitamin C, Vitamin A
Ekzeme: Calcium, Silizium
Entzündungen im Mund und an den Lippen: Vitamin B6
Emotionale Gleichgewichts-Störung: Vitamin B1
Epilepsie: Mangan, Vitamin B6
Erbrechen: Niacin, Chlorid, Pantothensäure
Erkältungen häufig: Zink
Ermüdbarkeit, schnelle: Magnesium, Vitamin B2
Fehlgeburten: Jod, Lithium, Zink, Magnesium (Mangelsituation der Mutterauch bereits vor der Empfängnis)
Feinmotorik – Störungen: Zink
Fingernägel – Rillen oder Löffelnagelbildung: Eisen
Fingernägel – Querrillen oder weiße Flecken: Zink, Calcium, Silizium
Fortpflanzungsstörungen: Zink, Biotin
Fruchtbarkeit gestört: Vitamin A, Zink, Molybdän, Selen
Frühgeburten: Magnesium
Fußgelenksschmerzen: Pantothensäure
Gedächtnisschwäche: Zink, Folsäure
Gedächtnisstörungen: Vitamin B12, Zink
Gefühlsstörungen in Händen und Füßen: Eisen
Gehörverlust: Vitamin D
geistige Entwicklung verzögert: Zink
geistige Trägheit: Vitamin B1
Gelenke versteift: Selen
Gelenkschmerzen: Mangan
Gereiztheit: Vitamin B12, Zink, Magnesium
Geruchssinn: Vitamin A, Zink
Geschlechtsorgane (Schrumpfung und Schwächung): Vitamin A, Vitamin E
Geschmacksverlust: Zink
Geschwüre: Vitamin C , Zink
Gewichtsverlust: Vitamin B12, Zink, Magnesium, Vitamin B1, Folsäure
Gleichgewichtsstörungen: Zink
Grauer Star: Vitamin E
Gürtelrose: Zink
Haare, Aufhellung/Ausbleichen: Selen, Pantothensäure
Haarausfall: Zink, Calcium, Silizium, Biotin, Molybdän, Folsäure
Haare brüchig: Eisen
Haare, frühzeitiges Ergrauen: Zink
Haare spröde oder glanzlos: Jod, Zink
Haare, Zustand allgemein schlecht: Zink
Hämorrhoiden: Vitamin C
Harnausscheidung, vermindert: Natrium
Harnsäurespiegel im Blut niedrig: Molybdän
Harnwegsinfektionen: Schwefel (Senföl)
Hautprobleme, verschiedene Arten von: Zink, Niacin, Pantothensäure, Vitamin B2
Hautgeschwüre: Niacin
Hautjucken mit zwanghaftem Kratzen (Pruritus): Silizium
Haut trocken, juckend oder schuppig: Jod, Vitamin A,
– an Armen und Beinen: a Biotin
Haut spröde: Eisen
Hautveränderungen im Nasen- und Augenbereich: Vitamin B6
Hautveränderungen an sonnenbeschienenen Stellen: Niacin
Hell-Dunkel-Adaption gestört: Vitamin A
Herzfunktionsstörungen: Kalium
Herzjagen: Magnesium
Herz-Kreislauf-Versagen: Vitamin B1
Herzmuskelerkrankungen: Selen
Herzrhythmusstörungen: Magnesium
Herzvergrößerung: Kalium
Hörprobleme: Zink
Hörsturz: Zink
Hyperaktivität: Vitamin B6, Vitamin B12
Immunabwehr: Vitamin B6, Zink, Vitamin C
Impotenz: Zink, Vitamin A
Infektionsanfälligkeit: Vitamin E, Vitamin A, Zink
Innenohrprobleme: Kalium
Kältempfindlichkeit: Jod
Karies: Calcium, Zink, evtl. Fluorid
Kindesentwicklung verlangsamt (kriecht und läuft spät): Vitamin D
Kniegelenkschwellungen: Selen
Knochenbruch-Heilungen: Vitamin A
Knochenfehlbildung: Mangan
Knochenschmerzen: Vitamin C, Vitamin D, Calcium
Knorpelaufbau: Vitamin A, Mangan, Calcium
Körpergeruch unangenehm: Zink
körperliche Entwicklung verzögert: Zink
Kollapsneigung: Natrium
Konzentrationsschwäche: Zink, Magnesium, Eisen, Folsäure
Kopfschmerzen: Vitamin B6, Niacin, Eisen, Pantothensäure, Vitamin B1
Kopfschmerzen, krampfartige: Magnesium
Krämpfe (auch in Organen): Vitamin B6, Magnesium
Kurzatmigkeit: Eisen, Vitamin B1
Leber – Entgiftung: Vitamin C
Lebererkrankungen: Zink
Leistungsfähigkeit vermindert: Eisen, Vitamin E, Mangan, Zink
Lernstörungen: Zink
Magenerweiterung: Niacin
Magengeschwüre: Zink
Magensäuremangel: Vitamin B1
Magenschmerzen: Pantothensäure, Biotin, Magnesium
Magersucht: Zink
Merkstörungen: Niacin
Milchgebiss, verspäteter Ausfall: Vitamin D
Monatsblutung stark: Vitamin A
Mongolismus, Unterstützung der geistigen Entwicklung: Zink
Müdigkeit: Niacin, Eisen, Molybdän, Pantothensäure, Vitamin B1, Biotin
Mundgeschwüre: Zink
Mundwinkelentzündungen/ – einrisse: Vitamin B2, Zink, Eisen
Muskelkrämpfe: Natrium, Magnesium
Muskellähmungen: Vitamin B1
Muskelschmerzen: Pantothensäure, Biotin
Muskelschwäche: Vitamin E, Chlorid, Selen, Vitamin B1
Muskelversteifungen: Natrium
Muskelzucken: Zink, Magnesium
Nachtblindheit: Vitamin A, Zink
Nagelmissbildung, brüchige Nägel: Calcium, Silizium, Biotin
Nagelflecken, weiße: Zink
Nagelveränderungen: Zink, Calcium, Silizium
Namensgedächtnis schwach: Zink
Nasenbluten häufig: Folsäure, Vitamin B12
Nervenstörungen: Vitamin A, Zink, Vitamin E, Vitamin B6, Biotin, Magnesium
Neurodermitis: Zink, Biotin
Nierenfunktion gestört: Phosphor
Nierensteine (Xanthinsteine): Molybdän
Ohrensausen: Vitamin D
Ohrgeräusche: Zink
Orientierungsschwierigkeiten: Natrium
Osteoporose: Calcium, Mangan
Parkinson: Vitamin B6, Zink
Parodontose: Calcium
Persönlichkeitsveränderungen, negativ: Zink, Vitamin B2
Pfeiffer-Drüsenfieber: Zink
Pilzinfektionen: Vitamin A, Zink
Plazenta-Entwicklung: Vitamin A
Potenzstörungen: Jod, Zink
Prämenstruelles Syndrom: Vitamin B6, Calcium, Mangan, Magnesium, Zink
Prostata-Beschwerden: Zink
psychische Störungen/Beschwerden: Vitamin C, Vitamin B6, Zink, Biotin, Lithium
Psychosen: Vitamin B12, Zink
Puls erhöht: Natrium
Reflexe verschlechtert: Vitamin B1
Reizbarkeit erhöht: Vitamin B1 u. B6, Eisen, Folsäure, Vitamin D
Reizhaut: Calcium
Rheuma-Anfälligkeit: Vitamin E, Zink, Selen
rheumatische Erkrankungen: Selen
Rückenbeschwerden: Calcium, Mangan, Silizium
Ruhelosigkeit: Vitamin D, Vitamin B12
Samenerguss sehr rasch: Vitamin D, Vitamin A, Vitamin E
Schilddrüsenunterfunktion: Selen
Schilddrüsenvergrößerung (Kropfbildung): Jod
Schizophrenie: Zink, Niacin
Schlafbedürfnis gesteigert: Jod
Schlaflosigkeit: Vitamin B6, Zink, Niacin, Magnesium, Pantothensäure
Schlafstörungen (länger, aber weniger erholsam): Kupfer
Schlaganfall-Erholung: Vitamin A
Schlappheit: Eisen
Schleimhautentzündung in Mund und Nase: Vitamin B2
Schleimhäute trocken: Vitamin A
– und verfärbt: Biotin
Schleimhautveränderungen im Mundbereich: Folsäure
Schluckkrämpfe: Magnesium
Schmerzempfindlichkeit gesteigert: Kupfer
Schuppenflechte: Vitamin A, Zink, Folsäure
Schwäche: Natrium, Eisen, Pantothensäure
Schwangerschaft (zur Unterstützung von Mutter und Kind): Zink, Jod, Magnesium, Selen, Folsäure
Schwangerschaftsbeschwerden: Zink
Schwangerschaftsdepressionen: Zink
Schwangerschaftsstreifen, Vermeidung von: Vitamin E
schwankender Gang: Vitamin B1
Schweißabsonderung stark: Zink, Kalium
Schwermetallvergiftungen, Abbau von: Vitamin C
Schwindel: Niacin
Schwitzen: Chlorid
Sehkraft vermindert: Vitamin B12, Vitamin A
Sehnenreflexe vermindert: Kalium
Sehstörungen, Verbesserung von: Vitamin A, Zink
Selbstmordgedanken, -versuche: Zink
sexuelle Unlust: Vitamin A, Zink
sexuelle Unterentwicklung: Zink
Sommerschnupfen: Vitamin A
Speiseröhrenentzündung: Eisen
Spermienbildung: Vitamin A, Zink
Stress: Vitamin A, Zink
Tastsinn: Vitamin A
Taubheit und Kribbeln an Händen und Füßen: Vitamin B12, Biotin
Taubheit und Kribbeln an Händen und im Gesicht: Magnesium
Teilnahmslosigkeit: Zink, Kalium
Tinnitus: Zink, Magnesium
Traumerinnerung, keine oder geringe: Vitamin B6
Tumorerkrankungen, Allgemeinzustand: Zink, Selen
Übelkeit: Kalium, Magnesium, Natrium, Biotin
Überfunktion der Nebenschilddrüse: Phosphor
Übergewicht: Zink
Unlust: Eisen, Zink
Unfruchtbarkeit: Vitamin E, Mangan
unsicherer Gang: Vitamin B12
Unterernährung: Phosphor, Zink
Untergewicht bei Säuglingen: Zink
Unterschenkelgeschwüre: Zink
Unterschenkel, Taubheit und Brennen: Pantothensäure
Verdauungsbeschwerden: Magnesium, Vitamin B1
Verhaltensstörungen und -auffälligkeiten: Zink
Verstopfung: Kalium
Verwirrung, Verwirrtheit: Vitamin B6, Niacin, Natrium
Wachstum, gestörtes: Chlorid
Wachstumshemmung: Schwefel, Zink, Vitamin B2
Wachstum, vermindertes: Lithium, Zink, Silizium
Wachstumsverzögerung: Nickel, Vitamin A, Zink
Wadenkrämpfe: Magnesium, Vitamin B1
Wärmeregulation – Störung: Eisen
Wehen vorzeitig: Magnesium
Wetterfühligkeit: Eisen
Wochenbettdepressionen: Zink
Wundheilung: Vitamin C, Nickel, Zink, Vitamin B1
Zahnbildung gestört: Vitamin A, Vitamin D
Zahnfleischbluten: Vitamin C
Zahnfleischschwund: Vitamin C
Zahnqualität, schlechte (dünner, unregelmäßiger Zahnschmelz): Vitamin D
Zahnschäden, Neigung zu: Vitamin D
Zahnsubstanz, Bildung von: Calcium
Zittern, z. B. der Hände: Zink
Zungenentzündung: Zink, Niacin, Eisen
Zunge rauh: Vitamin B12
Zunge geschwollen: Niacin
Zwergenwuchs bei Kindern und Jugendlichen: Zink